12 Lebensgewohnheiten die dich glauben lassen, du wärst auf der Pille aus dem Film „Limitless“

12 Lebensgewohnheiten die dich glauben lassen, du wärst auf der Pille aus dem Film „Limitless“. Bereit? Gut!

Kennst du den Film „Limitless“ (dt. „Ohne Limit“) mit Bradley Cooper? Nein? Dann hast du auf jeden Fall Nachholbedarf!

In diesem Film geht es um eine fiktive Pille die dem Hauptprotagonisten erlaubt, das Maximum seiner geistigen Fähigkeiten auszuschöpfen. Mit allen Vorteilen die damit einhergehen, erreicht dieser das schier Unmögliche: Reichtum, Berühmtheit, ein sehr gutes Leben also. So stark die Vorteile dieser Tablette zu sein scheinen, besitzt sie leider ebenso starke Nebenwirkungen.
Mit dieser Liste, gelingt es auch Dir ein ähnliches Resultat zu erzielen und das Maximum deiner verborgenen „Superkräfte“ zu mobilisieren. Das natürliche NZT.

NZT-48 ist ein fiktiver Wirkstoff aus der Gruppe der Smart Drugs, der innerhalb von 30 Sekunden zu einer ausgeprägten Förderung der kognitiven Leistungen führt. Die Tabletten werden in der Regel einmal täglich eingenommen. NZT führt rasch zu einer körperlichen und psychischen Abhängigkeit. Beim Absetzen ist mit zahlreichen Entzugserscheinungen zu rechnen, die einen tödlichen Ausgang nehmen können. NZT soll nicht mit Alkohol kombiniert werden, weil dies zu Erinnerungslücken führen kann.

12 Lebensgewohnheiten die dich glauben lassen, du wärst auf der Pille aus dem Film „Limitless“

1. Früh aufstehen
Starte deinen Tag eine bis zwei Stunden früher. Mit den einhergehenden zusätzlichen Stunden am Tag, kannst du viel mehr erreichen. Ob du nun früher auf der Arbeit bist, um unerledigte Dinge nachzuholen die dich sonst den ganzen Tag nerven würden oder du noch im Bett liegen bleibt und das Leben genießt. Dinge zwischen 05:00 Uhr – 07:00 Uhr zu erledigen, sind effektiver und erfüllender als dieser langweilige Schlaf.

2. Kalt duschen
Schöner warmer Kaffee ist zwar lecker, jedoch bringt dich eine eiskalte Dusche so richtig auf Touren. Es lässt dein Blut pumpen als wärst du eine Runde Joggen gewesen. Außerdem hilft eine morgendliche Eisdusche gegen Depressionen, hält eure Haut sauber und gesund und bestärkt dich in dem was du am heutigen Tag schaffen willst.

Zwölf Richtlinien die dich glauben lassen, du wärst auf der Tablette aus dem Film „Limitless“

3. To-Do-Liste schreiben
Eine tägliche To-Do-Liste zu verfassen hilft dir schneller die zu erledigende Arbeit zu meistern und dabei fokussiert zu sein. Außerdem gibt es fast nichts Befriedigenderes als am Ende festzustellen, dass man alles geschafft hat und womöglich noch weitere Zeit für die schönen Dinge im Leben hat.

4. Aufhören jeder E-Mail zu antworten
Wenn die Inbox leer ist und auf jede Mail geantwortet wurde ist das zwar schön auf dem Display zu sehen und es senkt den Stresspegel, jedoch bleiben wir mal realistisch… Es gibt Tage, an denen das so gut wie unmöglich ist. Stattdessen ignoriere die Mehrheit der nicht wichtigen Mails und wende das Paretoprinzip an um Herr über die Mail-Flut zu werden. Egal ob es das Team ist, ein persönlicher Freund, jemand der wichtiger ist als du… Lass es einfach.

12 Lebensgewohnheiten die dich glauben lassen, du wärst auf der Pille aus dem Film „Limitless“

5. Schalte das Radio aus, Hörbücher sind angesagt
Klar ist Musik hervorragend um z.B. abzuschalten, jedoch sind Hörbücher, allen voran Fach-und Lehrhörbücher, eine außergewöhnlich gute Abkürzung um an Tonnen von neuen Informationen zu kommen. Und das alles auf dem Arbeitsweg. Simpler geht’s kaum.

6. Spaziergänge
Um den Kopf freizukriegen, finde 5 – 15 Minuten am Tag für einen Spaziergang. Höre Musik, Podcasts oder denk einfach über dein Leben nach. Das ist einer der einfachsten Wege, dem Alltagsstress zu entkommen und einmal durchzuatmen.

12 Lebensgewohnheiten die dich glauben lassen, du wärst auf der Pille aus dem Film „Limitless“

7. Trainingseinheit während des Tages (wenn möglich)
Die meisten Menschen absolvieren ihren Sport morgens vor bzw. abends nach ihrer Arbeit. Viele von ihnen haben ihren Tageshöchstpunkt jedoch schon gegen 10:00 Uhr morgens erreicht. Um dagegen zu wirken sollte man versuchen seine Trainingseinheit um die Mittagszeit herum abzulegen. Hinterher ist man viel konzentrierter und fokussierter.

12 Lebensgewohnheiten die dich glauben lassen, du wärst auf der Pille aus dem Film „Limitless“ - Jebnij Bassem

Richtlinien an die man sich halten sollte. Fast wie NZT.

8. Meditiere
Meditation hat die Fähigkeit einen zu erden und zur Entspannung beizutragen. Lediglich 10 Minuten am Tag reichen aus um nachhaltig Ergebnisse zu erzielen. Mit der App Headspace könnt ihr euch von einem Trainer gute Entspannungstechniken abgucken. Hört sich mehr Hippie an als es ist. Versuche es einfach mal.

Lebensweißheiten die dir weismachen, du wärst auf der Droge aus dem Film „Ohne Limit“

9. Erhöhe deinen Omega-3-Fettsäuren Haushalt
Viele verschiedene Studien haben nachweislich festgestellt, dass Omega-3-Fettsäuren einen großen positiven Einfluss auf deinen Körper haben. U.a. steigern sie die geistige Leistungsfähigkeit und verbessern das Wohlbefinden. Du findest die Omega-3-Fettsäuren in vielen leckeren Speisen wie z.B. Thunfischen, Eiern, Forellen, Wildreis und Walnüssen.

10. Finde deine Bestätigung nicht nur auf der Arbeit
Die Gesellschaft hat uns schon früh eingebläut, dass man viel und hart arbeiten muss um erfolgreich zu sein. Aber man sollte sich nicht verrennen. Eine Person die 30.000 € p.a. verdient und 30 Stunden in der Woche arbeitet ist signifikant gesünder als eine Person die 50.000 € p.a. verdient jedoch 60 Stunden in der Woche arbeitet. Wer das einmal verstanden hat, sieht viele Dinge auf eine ganz andere Art und Weise.

12 Lebensgewohnheiten die dich glauben lassen, du wärst auf der Pille aus dem Film „Limitless“

11. Finde eine Bekleidungsmarke, die zu dir passt
Ein Teil des „Sichwohlfühlens“ hat auch mit dem äußeren Erscheinungsbild zu tun. Sprich durch die Kleidung. Wer sich in seinen Klamotten wohlfühlt, strahlt dies auch nach außen aus und das spiegelt sich ebenfalls in der Arbeit wider. Du wirst erstaunt sein, wie sich ein selbstsicheres Auftreten auf deine Umgebung auswirkt.

12 Lebensgewohnheiten die dich glauben lassen, du wärst auf der Pille aus dem Film „Limitless“ - Jebnij Bassem

12 Lebensgewohnheiten die dich glauben lassen, du wärst auf der Pille aus dem Film „Limitless“ – Jebnij Bassem

12. Liebe was du tust
Es gibt nur wenige Dinge im Leben die schlimmer sind, als einer Beschäftigung nachzugehen die lediglich deine Miete bezahlt. Versuche eine Tätigkeit zu finden, die dir Freude bereitet. Wenn du das geschafft hat, wird sich alles andere zu guten anordnen.

12 Lebensgewohnheiten die dich glauben lassen, du wärst auf der Pille aus dem Film „Limitless“

Zurück zur Startseite

Werbeanzeigen

Schöner All inclusive Urlaub an einem traumhaften Strand in der Dominikanischen Republik Bayahibe

Schöner All inclusive Urlaub an einem traumhaften Strand in der Dominikanischen Republik Bayahibe

Die Dominikanische Republik, mit dem Atlantischen Ozean im Norden und der Karibischen See im Süden, ist Teil der Inselgruppe der großen Antillen. Im Landesinneren ist die Insel ziemlich hügelig (mit bis zu 3000 Meter hohe Gipfel). Zudem wird das Landschaftsbild durch Tropische Wälder und seinen kilometerlangen Sandstränden geprägt. Die Landessprache ist Spanisch.

Das Klima ist das ganze Jahr über tropisch warm. Die Temperaturen bewegen sich zwischen 27° und 32° Grad. Zwischen dem allseits bekannten Punta Cana und der nächstgrößeren Stadt Santo Domingo, liegt die Ortschaft Bayahibe. Dieses kleine Dorf, früher für Fischfang bekannt, liegt am karibischen Ozean mit einmaligen schneeweißen Stränden. Das Meeresufer wird von vielen schmucken Palmen flankiert und das Türkise Wasser ist einmalig schön.

Bayahibe hat sich im Laufe der Zeit, zu einem gern besuchten Urlaubsziel gemausert. Viele der großen Hotelketten sind dort anzutreffen, jedoch bei weitem nicht so verbreitet wie in Touristenhochburgen wie Punta Cana, Samana oder Puerto Plata. So ist es ebenfalls möglich, sich in kleinere Hotel oder Apartments einzumieten die sich für einen tollen Urlaub eignen sollten. Wer einen ruhigen Strandurlaub mit Privatsphäre verleben möchte, ist in meinen Augen an diesem sehr zu empfehlenden Fleckchen Erde gut aufgehoben. Eine Postkartenidylle der Extraklasse.
Zudem verbringen viele Einheimische Ihre Freizeit und Wochenenden in Bayahibe und Umgebung und so entsteht ein buntes Potpourri von Dominikanern und Urlaubern.

Günstiger All-Inclusive Urlaub in der Dominikanischen Republik Bayahibe

Dominikanische Republik Bayahibe

Schöner Urlaub in der Dominikanischen Republik Bayahibe

Die großen Hotels verfügen meist über abgesperrte Strandbereiche die sehr gepflegt und sauber sind, allerdings findet man auch Kilometerlange öffentliche Strände die wild jedoch nicht schmutzig sind. Auch dort kann man gut mit Einheimischen in Kontakt treten und die herrliche Sonne genießen.
Wirklich sehens- und erlebenswert sind auf jeden Fall die zahlreichen und prachtvollen Küstenabschnitte, die hier im Süden vom karibischen Meer umschmeichelt werden. Diese Gegend wird von den Farben Weiß (Strand), Blau (Himmel) und Türkis (Meer) geprägt.

Traumhafter Urlaub unter der karibischen Sonne in der Karibik.

Condor fliegt dienstags und freitags nonstop die internationalen Flughäfen der Dominikanischen Republik von Frankfurt am Main an. Die Fluggesellschaft Air Berlin bietet dienstags Direktflüge ab Düsseldorf und sonntags ab München in die Dom Rep an. Die Freigepäckmenge liegt bei 20 kg. Die Fahrt mit dem Auto bzw. Bus vom La Romana International Airport nach Bayahibe beträgt ca. 15 min., wohingegen man von anderen Flughäfen wie z.B. Punta Cana International Airport [PUJ] und den Santo Domingo Las Américas International Airport [SDQ] 45 min. bzw. 1 Std. 45 min fährt.

Jedoch sollte man, abgesehen von den Flughäfen, Städte wie Santo Domingo auf jeden Fall besuchen. Santo Domingo kann an Kulturinteressierte getrost weiterempfohlen werden. Das noch aus der Kolonialzeit sehr gut erhaltene Stadtzentrum, mit seinen einigen hundert Gebäuden, versetzt Sie in die Vergangenheit. Zudem wurde es von der UNESCO zur Liste der Weltkulturdenkmäler hinzugefügt.

Mehr Informationen zur Hauptstadt Santo Domingo in der Dominikanischen Republik

Schöner All inclusive Urlaub an einem traumhaften Strand in der Dominikanischen Republik Bayahibe

Schöner All Inclusive Urlaub in der Dominikanischen Republik Bayahibe

Ein wundervoller Sonnenuntergang in der Dominikanischen Republik Bayahibe

Abgesehen von traumhaften Stränden hat die Dominikanische Republik über eine außergewöhnliche Flora und Fauna anzubieten. Man findet, wie sonst fast nirgendwo, unzählige Nationalpark mit zahlreichen Amphibien und Vogelarten. Auf die außergewöhnlich schöne und einzigartige Natur sind die Einheimischen, nicht ohne Grund, besonders stolz. Ein absolutes Muss für jeden Karibikurlauber.
Auch Taucher sowie Schnorchler besuchen Bayahibe gerne, denn hier findet man eine außergewöhnlich schöne Unterwasserwelt mit vielen Korallengärten bis hin zu Steilhängen. Diese Gegend besitzt eine große Anzahl von Motorbooten und Katamaranen, die einen zu tollen Taucherriffen oder auf hohe See zum Fischen bringen.

Erleben Sie einen schönen All Inclusive Urlaub am karibischen Strand in der Dominikanischen Republik Bayahibe.

Von Unterwassergrotten bis hin zu faszinierenden Wrackteilen kann in Bayahibe das alles erkundet werden. Ebenfalls bietet die Meeresfauna eine große Auswahl von Tieren an. Barrakudas, Krustentiere und Schildkröten sind keine Ausnahmen und in der Paarungszeit kann man Buckelwale in der Bucht von Samana bestaunen. Touren zu solchen Ereignissen werden von Ortansässigen zwischen Januar bis März angeboten. Alles im allem ein Paradies für Schnorchler und Taucher.

Abgesehen von bereits genannten, können eine große Anzahl von weiteren Freizeitaktivitäten in dieser traumhaften Kulisse wahrgenommen werden:

– Windsurfing
– Golf
– Paragliding
– Hochseefischen
– Reiten am Strand
– Wandern in den Nationalparks

Um nur ein paar zu nennen. Die Dominikanische Republik, speziell Bayahibe, lässt (fast) keine Wünsche offen. Ein Urlaubsland das seinesgleichen sucht.

Schöner All inclusive Urlaub an einem traumhaften Strand in der Dominikanischen Republik Bayahibe

Autor Schöner All inclusive Urlaub an einem traumhaften Strand in der Dominikanischen Republik Bayahibe Karibik.

Mein Pinterest Account wartet auf Sie.

Ebenso mein Instagram Profil.

Zurück zur Startseite